Poduszka ortopedyczna to specjalnie wyprofilowana poduszka, której zadaniem jest zapewnienie prawidłowego ułożenia kręgosłupa. Inna jej nazwa to właśnie poduszka profilowana, można spotkać również takie określania, jak poduszka szwedzka lub poduszka medyczna. W zależności od przeznaczenia, poduszki ortopedyczne dzielą się na dwa rodzaje: do spania i siedzenia. Dodatkową Poduszka ortopedyczna z apewnia optymalne ułożenie kręgosłupa szyjnego podczas snu, co powoduje że nasz kręgosłup po całym dniu wzmożonego napięcia odpoczywa w najdogodniejszym dla niego ustawieniu. Dla kogo poduszka ortopedyczna profilowana? Z poduszek profilowanych może korzystać w zasadzie każdy jeśli jest ona odpowiednio dobrana. Biokap Anticaduta Lotion. Qmed Balance Disc Poduszka. Swanson Caprylic Acid. Biokap Anticaduta Ampułki. Medicura Chlorella. Swanson Karczoch. QMED poduszka do snu M - od 169,00 zł ☑️ Porównanie cen w 6 sklepach. Sprawdź opinie i zobacz inne Poduszki koce i materace lecznicze w najtańszych i najlepszych ofertach. 10. Asana uniwersalna. Adho mukha śvanasana – pies z głową w dół. W tej asanie kolejne odcinki kręgosłupa są wydłużane w osi, a praca pozwala na regulowanie tego, jak chcemy, by układały się poszczególne krzywizny. Dlatego można z niej korzystać w większości sytuacji, jeśli oczywiście nie wywołuje bólu kręgosłupa. Poduszka posiada wycięcie pod głowę i szyję z otworem dekompresyjnym, a także zestawem rowków zapewniających dobra wentylacje oraz masaż głowy. Pianka wraca powoli do swojego kształtu i równomiernie rozprowadza ciężar ciała, zapewniając komfortowy sen poprzez odpowiednie wsparcie głowy, szyi, ramion oraz górnej części pleców. tanie tanio Masaż Pościel 500tc Stałe W paski Polyester Cotton Massage Neck Grade A U shape Travel Neck Pillow W kształcie litery u Opis. Urządzenie do Trakcji Odcinka Szyjnego Kręgosłupa, Poduszka Ortopedyczna dla Kręgosłupa Szyjnego, Miękki Aksamit, Regulowana Poduszka Profilowana na Szyję od Medi Grave, Ulga w Bólu Pleców. WYSOCE SKUTECZNE ŁAGODZENIE BÓLU – Złagódź napięcie mięśniowe używając tego urządzenia do trakcji kręgosłupa szyjnego, aby TUCPSC. Przy wyborze odpowiedniego materaca potrafimy spędzić wiele godzin. Niestety wielu z nas zapomina, że równie ważne jest to, co wkładamy bezpośrednio pod głowę. Odpowiednie podparcie jest istotne, aby szyja, jak i cały kręgosłup nie były napięte przez całą noc. W przeciwnym wypadku obudzimy się z bólem albo sztywnością karku. Dowiedz się zatem, jak wybrać poduszkę, która zapewni Ci komfort snu i ochroni przed dolegliwościami uwagę na poniższe czynniki, dzięki którym będziesz wiedzieć, jak wybrać odpowiednią poduszkęZnajdź taką, która będzie dopasowana do Twoich potrzeb. Usuń bezpośrednią przyczynę bólu szyi. Nie bagatelizuj tych zaleceń, bo codziennie zasypianie w nieodpowiedniej pozycji może doprowadzić nawet do zwyrodnienia wybrać poduszkę o odpowiedniej wysokości i miękkości?Zbyt duża lub twarda poduszka nie pozwala szyi całkowicie się zrelaksować podczas dobrać odpowiednią miękkość w zależności od: – swojej masy ciała, – pozycji w jakiej zasypiasz, – dolegliwości bólowych, z jakimi aktualnie się zmagasz, – innych osobistych wybrać poduszkę w zależności od pozycji, w której zasypiasz?Spanie na plecachPrzy tej pozycji najlepsza będzie dość niska poduszka. Dodatkowe wsparcie można uzyskać, dodając np. małą poduszkę w kształcie rolki pod szyję. Z kolei, wsunięcie poduszki pod ramiona ustawi głowę bardziej na poduszce tak, aby szyja nie była zgięta do spania na plecach warto umieścić poduszkę pod kolanami, aby zminimalizować również obciążenie dolnej części na bokuW tym przypadku zaleca się wyższą poduszkę. Chodzi o to, aby szyja i głowa były ustawione prosto (jak przy utrzymywaniu dobrej postawy). Pomocny będzie zwinięty ręcznik lub poduszka w kształcie rolki, którą należy umieścić pod poduszki między zgiętymi kolanami zapewni dodatkowe wsparcie dla na brzuchuNajlepiej w ogóle nie spać w takiej pozycji, ponieważ kręgosłup jest wygięty w nienaturalny sposób, a szyja – skręcona na bok, co bardzo często powoduje dolegliwości bólowe karku. Zmiana nawyków nie jest łatwa, więc zanim to zrobisz, śpij na płaskiej poduszce albo nie używaj jej w nie możesz zasypiać w innej pozycji, jedyną opcją jest umieszczenie poduszki pod czołem, aby nos był uniesiony nad materacem, a głowa i szyja pozostawały w jednej i brzuch również powinny być podparte poduszką, aby zachować naturalną krzywiznę w dolnej części na siedzącoPodczas snu w pozycji siedzącej, np. w czasie podróży samolotem lub samochodem, wygodne będą poduszki zwane „rogalami”. Są one w kształcie podkowy i pomagają uniknąć napięcia w karku. Podtrzymują szyję, więc głowa nie opada na aby dobrać odpowiedni rozmiar poduszki – tak, aby głowa była ustawiona prostopadle do ramion, a nie zbyt pochylona do spać, aby się wyspać? Oto najlepszy i najgorszy sposób ułożenia ciała w trakcie snuJak wybrać poduszkę w zależności od osobistych preferencji?Nie tylko pozycja w jakiej zasypiasz ma znaczenie. Przy doborze poduszki ważne jest również uwzględnienie swoich indywidualnych potrzeb. Tylko wtedy zapewnisz sobie prawdziwy komfort snu i zapobiegniesz bólom szyi czy sztywności ortopedyczne i z pamięcią kształtuTo specjalnie wyprofilowane poduszki, które nie tylko podpierają głowę, ale również doskonale odciążają kręgosłup w odcinku szyjnym. Dodatkowo mogą być wykonane z pianki z pamięcią kształtu, która utrzymuje głowę w odpowiednim ułożeniu i zwiększa komfort z pierzaPoduszki z pierza można łatwiej i szybciej uformować, aby było wygodne. W związku z tym, zalecane są szczególnie dla osób, które często zmieniają pozycje względu na to, którą poduszkę wybierzesz, ważne, aby była ona wystarczająco nie ciało ma dostosowywać się do poduszki, lecz poduszka do ciała!Poduszki po urazach szyi i kręgosłupaDla osób, które doznały urazów szyi lub doszło u nich do nadwyrężenia kręgosłupa szyjnego, prawdopodobnie będą potrzebne różne rodzaje poduszek. Wiąże się to z etapami regeneracji, które z czasem mogą wymagać zmian pozycji ciała, aby zwiększyć wygodę i jakość jak pozycja spania, dany rodzaj poduszek może być dla niektórych bardzo komfortowy, zaś dla innych prostych sposobów na spanie z bolącymi plecami. Zaśniesz w parę minut!Pamiętaj, że znalezienie właściwej poduszki jest złożonym procesem i wymaga trochę czasu. Zastosuj metodę prób i błędów, i znajdź najlepszą poduszkę dla | Fotografie: Strona główna Blog Jaką poduszkę wybrać? Puchową, piankową czy syntetyczną? Kolejny poranek zaczynasz od gimnastyki zdrętwiałej szyi i bolącego karku? Kości strzelają, choć ponoć jesteś przecież “w kwiecie wieku”? Być może cierpisz z powodu złej poduszki. Pościel nie musi być ogólnie zła, może po prostu Ty akurat potrzebujesz innej. Tylko jak ją wybrać? Dowiesz się z poniższego poradnika! Spis treści: 1. Jaką poduszkę wybrać? Wybór poduszki ze względu na pozycję- na boku- na brzuchu lub na wznak2. Wybór wypełnienia poduszki- puchowe- piankowe- syntetyczne3. Co polecają Experci? Jaką poduszkę do spania wybrać? Wybór poduszki ze względu na pozycję, w której śpisz. Choć zarówno w przypadku poduszek jak i ludzi liczy się wnętrze, skupmy się jeszcze na kilku istotnych aspektach - jak wybrać poduszkę do spania? Czym się kierować? Poduszka z wypełnieniem z puchu? A może piankowa? Albo jeszcze lepiej ergonomiczna? Poduszka nie tylko poprawia komfort snu, ale przede wszystkim powinna stanowić podparcie dla kręgosłupa szyjnego w zależności od naszej ulubionej pozycji spania. Jej zadaniem jest pomoc w tym, by naturalne krzywizny kręgosłupa zostały zachowane, a mięśnie mogły odpocząć. Przyjrzyjmy się kilku najbardziej popularnym pozycjom do spania i dobierzmy do nich odpowiedni typ poduszek: Poduszka dla śpiących na boku Jeśli lubisz spać na boku, twój bark może się dość głęboko zapadać w materac, dlatego potrzebujesz poduszki do spania na boku, która ma odpowiednią wysokość i twardość. Jeśli rano odczuwasz ból lub sztywność w bocznej części szyi, może to być spowodowane zbyt niską lub też zbyt wysoką poduszką. Dlatego potrzebujesz poduszki o odpowiedniej stabilności. W pozycji na boku świetnie sprawdzi się na przykład poduszka Soft marki GUENO, która została stworzona właśnie do spania na boku. Jej innowacyjna formuła i kształt sprawiają, że twój kręgosłup jest prosty, dzięki czemu rano budzisz się w pełni sił! Wszystkim entuzjastom spania na boku poleca się poduszkę ze specjalnym wałkiem w okolicy szyjnej, który zapewni dodatkowe podparcie tej części twojego ciała. Świetnie w tej roli sprawdzają się poduszki anatomiczne. Poduszka dla śpiących na brzuchu lub na wznak Jeśli śpisz na brzuchu lub na wznak, zdecyduj się na niską poduszkę, która nie będzie nadwyrężać kręgów szyjnych, ponieważ zbyt wysoka poduszka może prowadzić do bólu kręgosłupa. Natomiast fanom spania na plecach poleca się poduszki o średniej twardości i stosunkowo niskiej wysokości. Jakie wypełnienie poduszki wybrać? Przegląd poduszek puchowych, piankowych i syntetycznych Ustaliliśmy już, że wybór poduszki nie może być przypadkowy, źle dobrana może skutkować bólem kręgosłupa, czego chcemy uniknąć. Jak zatem wybrać poduszkę ze względu na jej wypełnienie? Kiedyś nie mieliśmy zbyt dużego wyboru, ale dzisiaj dzięki nowoczesnym technologiom możemy wybierać między poduszkami z naturalnym wypełnieniem (puch i pierze) czy syntetycznym, piankowym. W przypadku poduszek to, co naturalne, nie zawsze jest najlepsze. Przynajmniej nie dla każdego. Dlaczego? Przyjrzyjmy się bliżej najpopularniejszym rodzajom wypełnień. Poduszki puchowe Puch to wciąż najpopularniejszy rodzaj wypełnienia poduszek. Czym się charakteryzuje? Jakie ma właściwości? Dlaczego poduszka z puchem nie jest dla każdego? Puch wykorzystywany do wypełnienia poduszek pochodzi od gęsi albo kaczek. Jest przewiewny, utrzymuje ciepło i jednocześnie absorbuje wilgoć. Puchowe poduszki, takie jak choćby z kolekcji DREAM (90% puchu) świetnie wchłaniają pot, są lekkie, puszyste i sprężyste. Uchodzą za doskonałe rozwiązanie dla osób ceniących sobie komfortowy i wygodny sen. Dla kogo poduszki z naturalnym wsadem? Nadają się do spania w każdej pozycji i dla każdej osoby. Jest to wybór dość uniwersalny, choć należy pamiętać, że niepozbawiony wad. Wypełnienie z pierza może uczulać, jest trudne do pielęgnacji i utrzymania w czystości - ma ograniczone możliwości prania w pralce i wymaga delikatnych programów, ponieważ puch czy pierze mogą się zbić. Ponadto produktów z puchem nie należy wystawiać na bezpośrednie działanie promieni słonecznych. Dlatego osoby, które mają małe dzieci, albo lubią w łóżku wypić poranną kawę czy wieczorny kieliszek wina, powinny zastanowić się, czy nie lepsza będzie w ich przypadku poduszka syntetyczna lub piankowa. Poduszki piankowe Pod nazwą poduszki piankowe kryją się różne rodzaje materiałów. Omówimy każdy z nich. - Poduszki z pianki termoelastycznej jak na przykład marki GUENO są sprężyste i miękkie. W momencie, gdy piankowe wypełnienie zagrzeje się od naszego ciała, staje się ono jeszcze bardziej delikatne i idealnie dopasowuje się do kształtu naszej szyi i głowy. Poduszki z pianki termoelastycznej są polecane dla osób, które lubią uczucie delikatnego zapadania się w materiał. - Poduszki z pianki wysokoelastycznej stanowią idealne podparcie dla kręgosłupa, są bardzo sprężyste, ale szybko wracają do pozycji wyjściowej. Dobrym wyborem w tej kategorii jest np poduszka profilowana NATURALIS, która zapewnia optymalne podparcie, ale bardzo szybko odzyskuje swój pierwotny kształt. - Poduszki lateksowe są zrobione z naturalnego lateksu Talalay, pozyskiwanego z mleczka drzewa kauczukowego. Poduszki z lateksu takie jak Ergo Talalay są elastyczne, higieniczne i szybko dopasowują się do kształtu ciała. Dla kogo poduszki piankowe? -dla osób z alergiami, które nie mogą korzystać z puchu -dla osób, które lubią w poduszce uczucie sprężystości -dla osób lubiących spać w różnych pozycjach -dla osób z problemami z kręgosłupem Poduszki syntetyczne Poduszki syntetyczne są antyalergiczne i mają korzystną cenę. Są miękkie, trwałe i stanowią alternatywę dla poduszek naturalnych. Syntetyczne włókna nie ulegają odkształceniom i zapewniają optymalną cyrkulację powietrza. Ich ogromną zaletą jest możliwość prania w pralce oraz suszenia w suszarce bębnowej. Dla kogo poduszki syntetyczne? Przede wszystkim dla wszystkich alergików. Włókna syntetyczne nie uczulają. Dobrze dobrana poduszka jest jednym z czynników, które wpływają na Twój zdrowy i spokojny sen. Jest także gwarantem tego, że nie obudzisz się z bólem kręgosłupa. I pamiętajmy, na dobrze dobranej poduszce, spokojna głowa! Rodzaj poduszki antyalergiczne właściwości zalety pranie PUCHOWA NIE -uniwersalna-naturalne wypełnienie-nadaje się do spania w każdej pozycji TAK SYNTETYCZNA TAK -łatwość czyszczenia-odpowiednie dla alergików-przystępna cena TAK PIANKOWA TAK -dużo rodzajów-specjalistyczne-ergonomiczne kształty NIE Co polecają nasi Eksperci? Powyżej znajduje się kompendium wiedzy na temat poduszek, ale co dokładnie wybrać? Obecnie na rynku znajduje się ogromny wybór poduszek syntetycznych, puchowych i piankowych. Poniższe propozycje to produkty najwyższej jakości, zapewniające komfortowy i higieniczny sen na lata! Poduszka AMZ ROYAL to ekskluzywna, niezwykle miękka i leciutka poduszka. Dzięki wypełnieniu 100% puchem gęsim, którego cechuje najwyższa wyporność i sprężystość oraz tkaninie poszyciowej z najwyższej jakości mako-bawełny poduszka ta zapewni idealne otulenie, delikatność oraz odpowiednią cyrkulację powietrza niesprzyjającą rozwojowi roztoczy i innych drobnoustrojów. Poduszka lateksowa Ergo Talalay H2 poduszka, której wkład to 100% lateks Talalay wulkanizowany na bazie naturalnej żywicy wykonany w specjalnej technologii talalay. Otwarta struktura lateksu umożliwia oddychanie i bardzo dobrą cyrkulację powietrza dzięki czemu głowa nie poci się podczas snu co oznacza, że lateks jest również wrogim środowiskiem dla rozwoju roztoczy. Wkład lateksowy nie odkształca się wraz z upływem czasu, a specjalne wycięcie umożliwia idealne podparcie okolic szyi podczas snu. Data: mar 3, 2021 Kategorie: Poradnik , Poduszki i kołdry Wybrane produkty z naszej oferty Wybór poduszki do spania jest ważniejszy, niż się mogłoby wydawać. A wręcz równie ważny, co wybór materaca. Wszak to poduszka ma zapewniać podparcie kluczowym częściom ciała — głowie i szyi. Źle dobrana może powodować chroniczne bóle głowy, karku i barków. Poduszka ma też niebagatelne znacznie dla jakości naszego snu. Odpowiednia powoduje, że śpimy lepiej i rzadziej wybudzamy się w nocy. W ofercie producentów dostępnych jest wiele modeli poduszek różniących się kształtem, rodzajem wypełnienia, poszycia, a także rozmiarem i wysokością. Łatwo się w tym bogactwie zagubić, dlatego podpowiadamy, czym się kierować przy wyborze. Na co zwrócić uwagę, kupując poduszkę? Coraz szerszy wybór poduszek do spania może zaskoczyć wiele osób, które do tej pory zakup ten traktowały dość powierzchownie. Na te elementy warto zwrócić szczególną uwagę: Ergonomia. Pod tym pojęciem kryje się nic innego, jak dopasowanie do kształtu ludzkiego ciała. Dobra poduszka powinna zapewnić odpowiednie podparcie dla głowy, kręgosłupa szyjnego oraz barków. Warto tutaj wziąć pod uwagę najczęściej przyjmowaną pozycją w trakcie snu. Inna poduszka będzie odpowiednia dla osób śpiących na plecach, a inna dla osób, które najbardziej lubią spać na brzuchu. Wypełnienie. Niegdyś mieliśmy niemal wyłącznie poduszki z wypełnieniem z naturalnego pierza. Dziś natomiast królują materiały syntetyczne. Mają one tę przewagę, że nie uczulają. Szczególnie warto sięgnąć po poduszki z wypełnieniem piankowym. Kształt poduszki. Tradycyjne poduszki mają kształt kwadratu lub prostokąta. Największą popularnością cieszą się rozmiary 50 × 60 oraz 70 × 80 cm. Na rynku znajdziemy także poduszki profilowane o pofalowanym kształcie, jak i wałki czy modele przypominające rozgwiazdę. Każda z nich ma nieco inne właściwości. Gdy nie dolegają nam dolegliwości bólowe karku i pleców można pozostać przy klasycznych poduszkach. Twardość poduszki. Dobra poduszka do spania, podobnie jak materac, nie powinna być ani zbyt miękka, ani zbyt twarda. Oczywiście kluczowe powinny być osobiste preferencje. Dobrym wyjściem będzie zakup poduszki z pianki termoelastycznej, która powinna zapewnić optymalną twardość. Polecane modele poduszek do spania Poniżej zebraliśmy poduszki, które warto rozważyć. Te modele w końcu pozwolą ci się komfortowo wyspać. 1. Poduszka Ergo Pillow Pierwsza z proponowanych poduszek została wykonana z termoelastycznej pianki Visco. Jej ogromnym plusem jest to, że reaguje na temperaturę ciała użytkownika oraz na wywierany przez niego nacisk — dzięki temu jest w stanie idealnie dopasowywać się do aktualnej pozycji. Poduszka nie odkształca się na stałe i jest niesamowicie wytrzymała. Do tego ma ergonomiczny kształt, idealny do spania na boku lub na plecach. Warto dodać, że pianka zapewnia cyrkulację powietrza i jest przyjazna alergikom. 2. Poduszka Mini Pillow Mini Pillow to poduszka o tradycyjnym kształcie. Zapewnia wysoki komfort niezależnie od pozycji snu. Oznacza to, że sprawdzi się zarówno, gdy śpimy na plecach, na boku, jak i na brzuchu.! To wszystko jest możliwe dzięki zastosowaniu termoelastycznej pianki, która dopasowuje się do kształtu głowy i szyi. Atutem jest także jej nieduży rozmiar 42 x 23 cm. Mini Pillow została wyposażona w antyalergiczny, łatwy do czyszczenia pokrowiec, którego można prać w pralce. 3. Poduszka wałek pikowana Poduszki o takim kształcie kojarzą się wielu z produktami stricte dekoracyjnymi. Tymczasem forma wałka ma korzystne działanie na kręgosłup. Taki kształt zapewnia prawidłowe podparcie w szczególności dla odcinka szyjnego. Wypełnienie stanowi poliestrowe włókno kulkowe, które sprawia, że całość jest delikatna i sprężysta zarazem. Poduszka została pokryta antyalergiczną mikrofibrą, która jest przyjemna dla skóry i odporna na spieranie. 4. Poduszka Classic Pillow Poduszka Classic Pillow to połączenie prostoty z innowacyjnością. Klasyczny kształt dzięki wypełnieniu z pianki termoelastycznej, dopasowuje się do anatomicznej budowy ciała użytkownika i reaguje na temperaturę jego głowy oraz szyi. Ogromną zaletą jest fakt, iż tego typu materiał zapamiętuje naturalne krzywizny, ale nie odkształca się na stałe. Produkt świetnie sprawdzi się u osób wymagających, a także u alergików, którym zależy na czystym i bezpiecznym środowisku snu. Materace renomowanych producentów: Strona głównaGuideSypialniaJak wybrać poduszkę do spania? | JYSK Komfort snu zależy od wielu czynników. Podstawowym kryterium jest dobór odpowiedniej poduszki, kołdry i materaca. Zastanawiałeś się nad tym w jaki sposób dobrać poduszkę tak by była dopasowana do Twoich potrzeb? Poniżej kilka rad o tym na co zwrócić uwagę wybierając poduszkę. Wysokość poduszki Bardzo ważne jest by poduszka, którą wybierzemy zapewniała dobre podparcie dla kręgosłupa i szyi zależnie od naszej ulubionej pozycji do spania. W JYSK dostępne są poduszki w trzech wysokościach: niskiej, śrdniej oraz wysokiej. Wybierając poduszkę pamiętaj o tym, że idealna pozycja podczas snu to taka, w której kręgosłup jest całkowicie prosty. Niech własne ciało i przyzwyczajenia będą podpowiedzią o tym jaką poduszkę wybrać. Na boku Jeśli śpisz na boku to bardzo ważne byś przy wyborze poduszki zwrócił uwagę na to jak układa się kręgosłup. Zbyt wysoka poduszka lub zbyt niska spowoduje, że kręgosłup będzie nienaturalnie wygięty. Kiedy śpisz na boku chroń swoje plecy i kark odpowiednią poduszką. Idealna poduszka do spania na boku: Zapewnia odpowiednią wysokość by podeprzeć głowę. Odpowiednia twardość poduszki chroni głowę przed przemieszczaniem się podczas snu. Wybierz wysoką poduszkę, która wypełni całą przestrzeń między policzkiem a materacem. Na brzuchu Jeśli lubisz spać na brzuchu zastanów się nad tym czy nie zmienić tej pozycji na inną. Jest ona niekomfortowa dla kręgosłupa, który wygina się w nienaturalny sposób. Jeśli jednak nie możesz zmienić swojego przyzwyczajenia wypróbuj jak najniższą poduszkę by nie nadwyrężać części szyjnej kręgosłupa. Wypełnienie poduszki Możesz wybrać 3 rodzaje wypełnienia poduszek: Poduszki z wsadem naturalnym Naturalne wpełnienie zawiera pierze oraz puch. Powłoka poduszki może być wykonana z jedwabiu, wełny, lnu i kapok. Poduszki z naturalnym wypełnieniem są bardzo delikatne w dotyku i łatwe do ułożenia. Nadają poduszce sprężystość, wypełnienie można przemieszczać, poduszka nadaje się więc zarówno dla osób sypiających na boku, na plecach, jak i na brzuchu. Poduszki z wsadem syntentycznym Jeśli masz alergię na puch, powinieneś wybrać ergonomiczną poduszkę z wypełnieniem z włókien syntetycznych. Poduszka z wypełnieniem z włókien nadaje się do prania w pralce oraz suszenia w suszarce bębnowej, pod warunkiem, że będziesz się stosować do podanych na metce instrukcji. Poduszki specjalistyczne Ostatnim rodzajem wypełnienia jest wsad piankowy lub lateksowy. Ten rodzaj wypełnienia daje maksymalne podparcie dla kręgów szyjnych a wsad jest bardziej zbity. Pianka termoelastyczna oddaje się wpływowi ciepła, co oznacza, że układa się dokładnie do kształtu głowy, dzięki czemu zapewnia optymalne podparcie szyi. Taka poduszka jest idealna dla osób, które lubią spać na boku. Co tydzień w newsletterze znajdziesz gazetkę promocyjną, inspirujące pomysły i świetne oferty wprost do Twojej skrzynki e-mail. *Przy kolejnych zakupach za min. 250 zł Poduszki ortopedyczne do spania pomagają w zmniejszaniu bólu kręgosłupa! Zdrowy sen z poduszką ortopedyczną jak spać w opisie poniżej! Poradnik jaka poduszka ortopedyczna jest najlepsza? Najlepsza poduszka ortopedyczna to taka, która jest wyprofilowana, odpowiednio dobrana do naszych potrzeb oraz podtrzymuje głowę w odpowiedniej, zdrowej pozycji. Ponadto poduszki ortopedyczne, rehabilitacyjne pomagają w niwelowaniu bóli, które występują w odcinku szyjnym kręgosłupa oraz zmniejszają nacisk na tkanki miękkie głowy oraz ramion. Po odpoczynku na poduszce ortopedycznej czujem,y się zrelaksowani, wypoczęci i odstresowani. Nie mamy porannych drętwień rąk, szyi, karku. Aby dobrze i w sposób prawidłowy wybrać poduszkę ortopedyczną do spania musimy najpierw zastanowić się - jaką przyjmujemy pozycję podczas spania. Czy śpimy na boku, na wznak, a może na brzuchu, jak w linku To odpowiedni profil poduszek ortopedycznych do spania umożliwia prawidłowe podparcie głowy, szyi, karku oraz ułożenie kręgosłupa. To profil poduszki musi być dopasowany do naszej pozycji podczas odpoczynku. A więc odpowiedź na pytanie – jaka poduszka ortopedyczna jest najlepsza? - to taka która jest dopasowana do naszych preferencji podczas snu. Poduszka ortopedyczna jak spać a jaka poduszka ortopedyczna jest najlepsza? Niektóre modele poduszek ortopedycznych do spania, rehabilitacyjnych są uniwersalne i dopuszczają przyjmowania pozycji zarówno bocznej, jak i na plecach (czyli na wznak). Ważna jest także wysokość poduszek ortopedycznych do spania. Należy dobrać taką wysokość poduszki ortopedycznej rehabilitacyjnej, aby w pozycji spania - na boku, kręgosłup był w miarę możliwości w linii prostej. Głowa nie powinna opadać w dół (w przypadku poduszki ortopedycznej do spania za niskiej), ani nie może być zbyt wygięta w szyi (gdy śpimy na poduszkach ortopedycznych za wysokich). Zastanawiając się jaka poduszka ortopedyczna jest najlepsza, musimy zastanowić się i wybrać piankę z jakiej poduszka ortopedyczna do spania jest wykonana. Kiedy i jaka pianka jest dla nas idealna? - pianka sprężysta – ma na celu odciążenie kręgosłupa i odpowiednią stabilizację i polecana dla osób które już mają bóle kręgosłupa. Wybór takiego modelu gwarantuje brak podatności na zapadanie się pod wpływem temperatury ciała, co sprawia, że kręgosłup szyjny i głowa są odpowiednio podparte i ustabilizowane, jak w linku - pianka z pamięcią, termo-elastyczna, memory - zapewnia komfort spania i profilaktykę zdrowego kręgosłupa. Ten model mniej stabilizuję głowę i odcinek szyjny, ale zwiększa komfort snu. Jak działa pianka z pamięcią w poduszkach ortopedycznych do spania? Pianka termo-elastyczna (memory, z pamięcią) pod wpływem temperatury ciała użytkownika staje się miękka i idealnie dopasowuje się do kształtu naszego ciała. Dzięki tym właściwością dobrze podpiera głowę i kręgosłup szyjny oraz odciąża tkanki miękkie ciała, umożliwiając lepsze krążenie krwi. Taka pianka termo-elastyczna zmniejsza również ryzyko odgnieceń na twarzy oraz zapobiega powstawaniom zmarszczek na twarzy. Jaka poduszka ortopedyczna jest najlepsza – podpowiedzi przy wyborze. A więc szukajmy odpowiedniego modelu poduszki ortopedycznej dla nas, biorąc pod uwagę: 1. pozycję podczas snu (jak śpimy na plecach, boku, na brzuchu) 2. wysokość poduszki (mierzymy długość od szyi do końca ramienia), jak w linku 3. rodzaj pianki z jakiej wykonana jest poduszka ortopedyczna do spania. Zapraszamy do zapoznania z naszą ofertą.

poduszka dobra dla kręgosłupa szyjnego